Цифровой детокс

Источник

Цифровой детокс и прочая хуерга — в эфире рубрика «Red, why are you telling me all this?!» — это такая штука, нацеленная на временное исключение из жизни человека цифровых устройств, таких как смартфоны, компьютеры, планшеты, телевизоры и т. д. Это не значит, что человека надо выгнать в тайгу, чтобы его там волки съели — разрешено для важных дел, типа, рабочих вопросов или важных звонков. Идея в том, чтобы человек покинул сеть, все эти Ютубы, Тик-Токи, Инстаграмм (террористическая организация Meta — это полный харам и запрещено на территории Российской Федерации) и прочие соцсети. И тут я должен сказать, почему эта штука может сработать. А сработать она может потому, что легкодоступный контент на всех этих террористических и не очень социальных площадках — это верное средство для формирования, так называемой, дофаминовой ямы. Каждый день человек поглощает огромные объёмы даже не контента, а информации (сторисы-хуёрисы, посты-хуесты, видео-хуидео, новости-хуёвости и т. д.), что вызывает когнитивную усталость, так как мозг работает в режиме повышенности активности, а не фокусировки или отдыха. Ну и получается, что, вроде как, всё это время не ебался, но очень-очень заебался — отсюда эта непонятная усталость, нежелание что-то делать и тотальная демотивация. А происходит так, потому что поглощаемый контент даёт всплеск очень дешёвых гормонов счастья, прямо очень-очень дешёвых, получаемых, буквально, не поднимая жопы с дивана, что, в итоге, истощает систему вознаграждения и повышает толерантность к гормонам счастья (вернее, рецепторы привыкают и им нужно что-то посильнее). Иногда доходит до того, что некоторые индивиды подписываются на сотни пабликов с трэш-контентом типа жести с разорванными трупами под колёсами самосвалов. Как объяснить эту хуйню? А толерантность выросла — простыми милыми котятами и почти обнажёнными сиськами инста-дивы её уже не «пробить». И тут на помощь приходят более острые ТГ-каналы с расчленёнкой, порнухой и прочим. Собственно, так называемый, цифровой детокс направлен на понижение толерантности к контенту и, вместе с этим, на разгрузку психики и нервной системы. Какие бонусы от этого? Да вот такие: фокусировка внимания улучшается, понижаются тревожность и уровень стресса, появляется мотивация, ещё, внезапно, появляется дохуя свободного времени, которое человек может потратить на что-то ещё — например, пообщаться с родными и близкими, сходить погулять в парк, пока погода позволяет или выполнить работу вовремя и лечь, наконец-то, пораньше. И если у тебя, уважаемый читатель, сейчас, в полночь по МСК, появилось устойчивое убеждение, что вот завтра точно никаких мобил — себя-то наёбывать не надо, умоляю, хе-хе-хе. К этому надо прийти, постепенно, а самое главное — осознать, что проблема есть. Я, например, пока на дворе лето, систематически выхожу на улицу и шароёблюсь по общественным местам. Без каких-то особенных активностей — просто дышу пропитанным автомобильными выхлопами воздухом и ебашу норму в 10-12 тысяч шагов. Почему? А я просто хочу досмотреть этот пиздец до конца.