Филадельфийская раковина
Posted on Сб 08 марта 2025 in misc • Tagged with Рэд-зачем-ты-это-мне-рассказываешь?, AT, спорт
«Филадельфийская раковина» — англ. Philly Shell — это защитная техника в боксе, при которой которой одна рука опущена для защиты корпуса, другая находится у подбородка, а корпус слегка развернут в сторону. В рамках «раковины» существует техника «шолдер ролл» (англ. shoulder roll), при которой боксёр использует переднее плечо для отклонения ударов противника …
Continue reading